lauantai 24. syyskuuta 2016

Mikä ihmeen rasvakahvi?

Oletteko ikinä kuulleet rasvakahvista? Minä kuulin siitä ensimmäisen kerran vasta viikko sitten. Pikaisesti selailin, mitä kyseisestä villityksestä kirjoitellaan netissä ja näyttäisi siltä, että rasvakahvi on rantautunut Suomeen jo hyvän aikaa sitten. Se on jenkeistä lähtöisin ja tutumpi nimellä bullet proof coffee. Ajatuksentasolla minusta tuntui ällöttävältä rasva ja kahvi?! Miten ne voisi sopia yhteen? Kuitenkin muutaman tutun kerrottua kuinka hyvää se oikeasti on ja mitä terveysvaikutuksia sillä on, niin olihan sitä pakko kokeilla. Olin ihan myyty jo ensimmäisen kokeilun jälkeen! Rasvakahviin ei tule ollenkaan maitoa, mutta maun puolesta sitä ei edes arvaisi. Kahvin koostumus on ihanan lattemainen ja tuoksu aivan taivaallinen! Tein ensimmäisen kahvin ihan perusaineksilla elikkäs 1 rkl luomuvoita, 1 rkl mct öljyä ja kupillinen hyvää luomulaatuista kahvia. Jotain lisämakua kuitenkin kaipasin ja päätinkin laittaa seuraavalla kerralla sekaan 1tl lucumaa ja tipan eteeristä kaneliöljyä. Vaihtoehtoisesti sekaan voi laittaa myös aitoa vaniljajauhetta. Maku on mieletön! Oikeasti kannattaa kokeilla. Itse olen ainakin ihan koukussa ja olenkin jo viikon ajan juonut rasvakahvia yhden kupillisen joka aamu <3

Mitäs hyviä terveysvaikutuksia sillä luvataan olevan? Rasvakahvin luvataan tekevän olon energisemmäksi, valppaammaksi ja keskittyneemmäksi koko päiväksi ilman vireystilan nopeaa laskua, joka on tyypillistä tavallisen kahvin jälkeen. Lisäksi sen kerrotaan polttavan rasvaa. Jotkut suosittelevat sitä jopa aamupalan korvikkeena. Itse en kuitenkaan sillä lähtisi mitään aterioita korvaamaan. Juon sitä koska se on ennen kaikkea hyvää!! Mutta sen olen kyllä huomannut, ettei minulla tule nälän tunnetta oikeastaan koko päivänä. En tiedä, onko se hyvä vai huono asia. Pidän kuitenkin ateriarytmeistä kiinni ja syön ihan normaalisti. Energiatason olen myös huomannut pysyvän tasaisena koko päivän, eli aion kyllä jatkossakin jatkaa tämän juomista. <3






Jos kiinnostuit eteerisistä öljyistä, niin niistä voi lukea lisää esimerkiksi täältä.