lauantai 30. elokuuta 2014

Syntymäpäiväjuhlat...

Meillä oli tässä pari viikkoa sitten hääpäivä, jonka molemmat lähes kokonaan unohdimme. Sattumalta edellisenä iltana ystäväni kanssa juttelimme parisuhteista ja rupesin miettimään, että koskas meillä tuleekaan viisi vuotta täyteen.. hetkonen.. sehän on huomenna! Kääks.. Hääpäivälle oli buukattu jo muuta ohjelmaa sen verran, ettemme kerrenneet edes nähdä toisiamme koko päivänä. Hieman koomista ehkä, koska erityisesti minä olen aina ollut se, joka muistaa kaikki merkkipäivät ja pitkälle etukäteen ja suunnittelen (lue stressaan) ohjelmaa ja lahjaa viikkoja ennalta. No nyt kävi näin, mutta oikeastaan vaikka kyseessä olikin viisivuotis hääpäivä, ei se haitannut kumpaakaan ettemme sitä erityisesti viettäneet. Otimme sitten seuraavana viikonloppuna kiinni ja lähdimme extempore Tallinnaan päiväristeilylle. Saimme olla kaksi yötä ilman lapsia ihan vain kahdestaan. Se oli suorastaan omituista, sillä niin harvoin sitä nykyään saa olla pidemmän aikaa kahden. Mieheni täytti myös vuosia ja juhlimme samalla hänen syntymäpäiviään. Vaikka emme tehneet mitään erikoista Tallinnassa, niin silti päivän päätteeksi molemmat olimme aika poikki. Matkustelu kun on sen verran rankkaa ;). No tällä taas jaksaa seuraavan puoli vuotta. Tammikuussa suuntaamme kahdestaan Dubaihin! Kun saa välillä huilaustaukoja, niin sitä vaan jaksaa paremmin taas jonkun aikaa :) Pienten lasten vanhempina sitä yhteistä aikaa ei juurikaan ole, jos ei sitä itse ole valmis järjestämään. Olen viime aikoina entistä enemmän yrittänyt pitää mielessä sen, että tässä ei olla vain vanhempia, vaan olemme myös aviopari ja on tärkeää viettää myös kahden keskeistä aikaa säännöllisin väliajoin. 

Nyt olenkin saanut viettää taas yh-viikonloppua, josta olen suorastaan nauttinut. Siskoni oli meillä yötä, olemme käyneet puistoilemassa ja todenneet että aikuisillakin voi olla aika hauskaa puistossa ;) Lisäksi leivottu pari kakkua, siivottu, saunottu ja syöty hyvin. Vielä huominen aikaa ladata akkuja ennen työviikkoa. 
Oikein ihanaa viikonloppua!!!













sunnuntai 24. elokuuta 2014

Säilytysratkaisu

Olen jo tovin pähkäillyt, mihin laittaisin Young Livingin öljypurkkini. Toistaiseksi ne ovat olleet milloin missäkin keittiön ja kylpyhuoneen kaapeissa. Kävin kurkkimassa aikani kuluksi Prisman sisustusosastolla ja silmiini osui tämä ihana puinen valkoiseksi maalattu laatikko. Tämä olisi juuri eikä melkein sopiva öljypurkeilleni! Kokoja oli kaksi, mutta koska hinnassa oli eroa vain viisi euroa (ja tulevaisuutta ajatellen) valitsin tietenkin isomman. Olen aika varma, että uusi laatikko alkaa vähitellen täyttymään öljyputeleista. Niin totaalisen koukussa noihin öljyihin olen!

Onnistumisen kokemuksia öljyjen saralla tapahtuu viikottain. Esimerkkinä yksi päivä, jolloin otin pari öljyä mukaan töihin. Ystäväni valitti, että hänellä on ollut vatsa jo viikon kipeä. Kysyin, josko hän haluaisi kokeilla Panaway nimistä öljyä. Hän hieroi öljyä vatsalle ja noin puolen tunnin kuluttua tokaisi, ettei muuten ole vatsa enää lainkaan kipeä. Ai, että mikä huippufiilis tuli itselleni tuommoisesta! Ja tämä ystäväni on melko skeptinen vähän kaikkea kohtaan ;) Toinen mukava kokemus oli menneellä viikolla, kun heräsin yöllä siihen, että kurkku oli karhea ja kipeä. Sivelin Thieves nimistä öljyä muutaman pisaran kaulalle ja aamulla herätessäni ei ollut kurkkukivusta tietoakaan! Jotkut ystävistäni ovat kysyneet, että voiko näiden öljyjen teho perustua lumevaikutukseen. Itse en todellakaan moiseen usko, sillä miten selittyisi öljyjen parantava vaikutus lasten kohdalla? Lapset tuskin ajattelevat, että "joo tämä varmasti tehoaa ja pipi lähtee pois". Ei. Lapset ottavat lääkettä tai meidän tapauksessa öljyä ja se joko tehoaa tai ei. Meillä on toistaiseksi saatu apua muun muassa ampiaisen pistoon (2,5v. neidillä) ja itikan pistoihin (kutinaan). Vielä ei ole lapset sairastelleet, joten en ole päässyt kunnolla kokeilemaan öljyjä heidän kohdallaan. Itse käytän öljyjä päivittäin ja näin aion jatkossakin tehdä :) Love it!










Sunnuntai-illan kunniaksi sauna päälle ja rentoutumaan <3
ja oikein mukavaa alkavaa viikkoa!

perjantai 22. elokuuta 2014

Orange is back!

Eipä olisi ihan heti uskonut... mutta niin siinä vain kävi, että oranssi saapui olohuoneeseemme. Muutama vuosi takaperin ensimmäisessä kaksiossamme oli oransseja sisustustekstiilejä ja silloin tykkäsin väristä paljon. Sen jälkeen kuitenkin tuli inhotus-vaihe ja oranssi sai jäädä pois. Tähän päivään asti on oranssi kuulunut NO- listalle. Noh, tänä kesänä saimme oranssin fatboyn vanhemmiltani. Koko kesän se oli parvekkeella ja jotta se ei ihan orvoksi (irralliseksi) olisi jäänyt, koitin etsiä sille kaveriksi tyynynpäällistä, jossa olisi samansävyistä oranssia. Nyt vasta semmoisen löysin. En kuitenkaan viitsi pitää tyynyjä enää parvekkeella näiden sadekelien vuoksi, jotin siirsin sekä tyynyt että fatboyn sisätiloihin. Olohuoneen General jalkalamppu on ollut jo varmaan vuoden rikki. Eli se on lähinnä toiminut somisteena. Nyt siirsin vihdoin lampun pois tieltä ja kokeilin, miltä fättis näyttäisi sen paikalla. Hyvinhän se passasi. Olin myös yllättynyt siitä, kuinka raikkaalta oranssi olohuoneessamme näyttää. Oranssiakin on niin montaa eri sävyä. Se ei edelleenkään ole lempivärini (turkoosi <3<3<3), mutta mielestäni sopii hyvin tämän hetkiseen sisustukseen. Saattaa olla että kyllästyn siihen jossain vaiheessa, tai sitten en... Aika näyttää. ;)


















Like it or not?

keskiviikko 20. elokuuta 2014

Superhelppoja arkiruokia

Yksi uusista suosikkiruoistani on ehdottomasti kanawokki! Niin helppoa ja niin hyvää. "Uudella" tarkoitan sitä, etten ole wokkia tehnyt varmaan vuoteen? Aivan liian harvoin. Olin unohtanut kuinka hyvää se onkaan. Meillä myös lapset vetelivät sitä kuin viimeistä päivää. :)

 Itse laitan wokkiin nuudeleita, maustamattomia kanasuikaleita, wokkivihanneksia ja sweet chili kastiketta tai sweet and sour kastiketta. Lopuksi ripottelen vielä päälle auringonkukansiemeniä, nams! Kanasuikaleet maustan ripauksella suolaa, pippuria ja currya. Nuudeleiden sekaan kannattaa lorauttaa hieman öljyä, niin ne eivät tartu kiinni toisiinsa. Ja eikun nauttimaan!




Alempana kuva illalliselta rakkaan ystävän kanssa. Raikas vihersalaatti kera halloumjuuston <3 Lisäksi tuoreita mansikoita, smoothieta, kivennäisvettä, voileipäkeksejä, ruissipsejä ja ruohosipulituorejuustoa. 



Yksi viikonlopun parhaista puolista on rauhassa nautittu aamiainen! Tässä tosin oli kyse ihan vapaapäivästä keskellä viikkoa. Tuoretta croisanttia, maustamatonta jogurttia, jossa mustikoita, karpaloita ja auringonkukansiemeniä. Lisäksi tuoremehua ja kahvia <3 


Tämän pienen ruokapostauksen myötä toivotan teille oikein hyvää ja sateista viikkoa ;) !! Minkälaisia viikonloppusuunnitelmia teillä on? Me lähdemme mieheni kanssa kahdestaan Tallinnaan päiväristeilylle. Can't wait!

maanantai 11. elokuuta 2014

DIY kuorinta-aine

Pieni kauneudenhoitovinkki, jos haluaa siloposket :) Minulta pääsi loppumaan kuorinta-aine ja olin menossa kaupasta ostamaan uutta, mutta sainkin idean kokeilla tehdä kotitekoista kuorinta-ainetta. Laitoin intiaanisokeria ja V-6 kasviöljyä kämmenelle ja rauhallisin liikkein hieroin kasvoja parin minuutin ajan. Pesun jälkeen iho oli aivan uskomattoman sileä!! Kannattaa ehdottomasti kokeilla! Toinen vaihtoehto on laittaa öljyä ja tavallista sokeria, mutta se on vain karkeampaa ja itse en sitä kasvoilla uskaltaisi käyttää, vartalonkuorintaan tosin voisi olla hyvä. Öljynä käy mikä tahansa kasvoille sopiva öljy, esimerkiksi kookosöljy tai oliiviöljy tai kasviöljy. Toinen hyvä kuorinta-aineysekoitus on hunaja ja sokeri. Sillä saa karheista jalkapohjista silkinpehmeät kun vielä lopuksi laittaa kunnolla rasvaa ja sukan jalkaan yöksi. Itselläni ainakin on todella kuivat jalkapohjat erityisesti kesäisin. Samalla saa vähän hemmoteltua itseään :) 

Tämän pienen vinkin myötä toivotan okein mukavaa maanantaita! Vielä pari lomapäivää ja sitten alkaapi taas työt.



 CocoVin valioluokkainen kylmäpuristettu neitsytkookosöljy tuotetaan tuoreista vasta poimituista kookospähkinöistä. CocoVi Kookosöljy sisältää yli 90% raakoja, saturoituja rasvahappoja, jotka ovat hyvin harvinaisia ja erittäin tärkeitä rakennusaineita kehomme jokaiselle solulle.


V-6 kasviöljy sopii muiden öljyjen laimentamiseen, sellaisenaan iholle tai vaikka hierontaöljyksi.


Masajo Intiaanisokeri on ravintorikasta ja miellyttävän makuista täysruokosokeria Boliviasta.
Ilman teholannoitusta kasvatettu Masajo Intiaanisokeri on valmistettu yli 400 vuoden kokemuksella Okinawan ja Chancay-intiaanien mestarityöllä. Intiaanisokerin valmistus on Bolivian valtion suosittelema hanke intiaaneja työllistävän ja kouluttavan vaikutuksensa ansiosta. Se myös tarjoaa vaihtoehdon kokapensaan viljelylle.
Sokeria ei kiteytetä eikä sen valmistuksessa tarvita muita lisäaineita, paitsi pH:n loppukontrolliin pieni määrä kalsiumia. Neitseellinen maaperä antaa hyvän kalium/magnesium suhteen, jota pidetään tärkeänä myös kehon happoemästasapainolle. Masajo Intiaanisokerissa ei käytetä minkäänlaisia paakkuuntumisenestoaineita. Tästä syystä joku pussi saattaa tuntua toista kovemmalta.


lauantai 9. elokuuta 2014

Eteeriset öljyt


Noniin.. Lupasin kertoa teille hieman uudesta "harrastuksestani" nimittäin Young Livingin eteerisistä öljyistä. Ystäväni kertoi heidän perheensä käyttävän öljyjä vaivaan kuin vaivaan ja suositteli minuakin kokeilemaan. Paljon parempi vaihtoehto lääkehoidolle. Mielenkiintoni heräsi ja päätin hieman lukaista tarkemmin öljyistä ja niiden vaikutuksista. Liityin myös muutamaan fb ryhmään, joissa öljyjen käyttäjät jakavat kokemuksia. Tulokset kuulostivat aivan uskomattomilta! Joku oli löytänyt parannuksen astmaoireisiin, joku vauvan koliikki-itkuun, toinen suolistovaivoihin jne. Lista on loputon. Ajattelin, että miten on mahdollista, että öljyillä voi saada tuollaisia aikaan!! Päätin sitten tilata kokeeksi semmoisen yleispakkauksen, joka sisältää 9 erilaista useimmiten käytettyä öljyä. Niiden lisäksi tilasin irrallisena kolme muuta öljyä sekä V-6 kasviöljyä "laimennusta" varten. Ostin myös luontaistuotekaupasta kookosöljyä. Ennen kuin kerron omakohtaisista kokemuksista, niin tässä pieni info siitä, miten eteeriset öljyt vaikuttavat:


Aromien tehokkuus vaikuttaa elimistöön ja mieleen. Eteerisen öljyn tuoksu voi vaikuttaa tunnetilaan koko elinikäsi ajan.

Kun tuoksuja hengitetään, hajumolekyylit kulkeutuvat nenään, jossa ne pysähtyvät hajuaistikalvolle, joka on nenän sisällä. Jokainen hajumolekyyli sopii kuin pieni palapelin palanen osaksi reseptoriin solussa (Reseptori on solun erikoistunut proteiinimolekyyli, joka aktivoituessaan käynnistää siihen kytkeytyvät solun fysiologiset signaalin välitysmekanismit). 

Nämä sadat miljoonat hermosolut uusiutuvat joka 28päivä. Kun hajumolekyylejä stimuloidaan, limakalvolla olevat hermosolut välittää sähköisiä impulsseja aivoihin, hajukäämiin. Hajukäämi lähettää impulsseja makukeskukseen (makuaisti), amygdalaan (mantelitumake, tunneaisti) ja muihin limbiseen järjestelmään (Limbinen järjestelmä on aivoalueiden joukko, joka osallistuu mm. autonomisten toimintojen, motivaation ja tunteiden säätelyyn sekä yhdistää erilaisia tunnetiloja muistiin tallentuneisiin fyysisiin tuntemuksiin.). Limbinen järjestelmä on yhteydessä aivojen eri osa-alueisiin, jotka kontrolloi sykettä, verenpainetta, hengitystä, muistia, stressiä, hormonitasapainoa jne. Näin olleneteerisillä öljyillä voi olla huomattavia fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia. 

Hajuaisti on ainut viidestä aistista, jolla on suora yhteys limbiseen järjestelmään, tunteiden ohjauskeskukseen. Ahdistus, masennus, pelko, viha ja ilo ovat kaikki lähtöisin tältä alueelta. joku öljyn tuoksu voi herättää muistoja ja tunteita, ennen kuin olemme edes tietoisesti tietoisia. Kun mietimme tuoksun tuoksua, me olemme ehtineet jo reagoida siihen. 

Kaikki muut aistit (kosketus, maku, kuulo ja näkö) kulkevat talamuksen kautta (Talamus eli näkökukkula (lat. thalamus) on aistiratojen väliasemana toimiva suuri tumake, joka sijaitsee väliaivojen sivuseinämissä. Kaikki sensoriset hermoradat, lukuun ottamatta hajuaistimuksia välittäviä hermoratoja, kulkevat isoaivokuorelle talamuksen tumakkeiden kautta.).

Limbinen järjestelmä voi myös suoraan aktivoida hypotalamusta (hormonikeskus, joka säätelee aivolisäkkeen toimintaa). Hypotalamus on yksi tärkeimmistä osista aivoissa. Se on meidän "hormonikeskus". Hypotalamus vapauttaa kemiallisia viesteja, jotka vaikuttavat kaikkeen; sukupuolihalukkuudesta energian säätelyyn. Kasvuhormonit, sukupuolihormonit, kilpirauhashormonit ja välittäjäaineet, kuten serotoniini, ovat kaikki hypotalamuksessa. Tämän takia hypotalamuksen lempinimi on " sankarirauhanen".
(teksti EODR 5. painos, käännös Emilia Savolainen)


V-6 on kasviöljy, jota voi käyttää sellaisenaan, hierontaan tai eteeristen öljyjen laimentamiseen.


Kokoelmani: purification, lemon, lavender, panaway, peace & calming, valor, frankincense, peppermint ja thieves. 



Itse olen vasta aloitellut öljyjen käyttöä, joten en todellakaan ole mikään asiantuntija tässä. Voin vain kertoa mitä olen käyttänyt, mihin vaivaan ja onko se auttanut. 

Miehelläni oli paarman purema, joka kutisi koko päivän ja oli kipeä. Laitoin lavenderia ja kutina hävisi samantien. Myös päänsärkyyn olen testannut Lavenderia. Se on semmoinen yleisöljy, jota voi oikeastaan kokeilla lähes mihin vain!

Lemonia olen laittanut vesikannuun noin 5 tippaa ja juon vähintään kannullisen päivässä. Puhdistaa elimistöä ja virkistää kroppaa ja mieltä. 

Purification on tämän hetken lempituote, nimittäin akneen. Olen kärsinyt aknesta jo ties kuinka kauan ja kokeillut kaiken maailman apteekin aineita ja lääkekuureja. Toistaiseksi ei ole mikään tehonnut. Nyt olen päivittäin käyttänyt aamuin illoin kookosöljyyn sekoitettuna purificationia ja vaikutus on huomattava! Se kuivattaa finnit todella nopeasti. Aivan huipputuote! Lisäksi sitä voi laittaa erinäisiin puremiin, pistoskohtiin ja tulehduksiin. 

Peace & calmingia hieroin mieheni kanssa jalkapohjiin illalla ja täytyy sanoa, että nukuin kuin tukki sinä yönä! En herännyt kertaakaan vaikka monesti herään 1-2krt yössä. Sitä olen sivellyt myös lapsien jalkapohjiin muutaman kerran, jos vähän rauhoittuisivat. Lähinnä yötä vasten tämä on todella hyvä ja rentouttava öljy. 

Päänsärkyä minulla on viime aikoina ollut todella usein ja siihen olen kokeillut lavenderia ja valoria. Molemmat lievittävät kipua vähän, mutta eivät ole täysin vieneet sitä pois. Peppermintiä on paljon kehuttu juuri päänsärkyihin, mutta itse en sitä voi käyttää erään syyn vuoksi. Oikein odotan, että miehelläni tulisi pää kipeäksi ja pääsisin testaamaan tämän toimivuutta :D!!! (kamala vaimo!) 

Valoria on sivellyt rintakehälle ja korvien taakse. Sen pitäisi antaa voimaa, lisätä rohkeutta ja itsevarmuutta. Lisäksi sitä voi kokeilla erinäisiin kipuihin, lähinnä selkä ja nivulkivut. 

Kaiken kaikkiaan olen todella positiivisesti yllättynyt näiden vaikutuksista! Jos yksi öljy ei sattumalta toimi johonkin vaivaan, niin aina on kymmenen muuta öljyä, joita kokeilla tilalle. Ihmiset reagoivat yksilöllisesti näihin öljyihin, joten kaikille ei kaikki voikaan toimia samalla tavoin. Tavoitteenani on välttää särkylääkkeiden ja muidenkin lääkkeiden käyttö niin pitkälle kuin mahdollista ja sen sijaan käyttää 100% puhtaita öljyjä niiden sijaan. Huippua? Eikö? Suosittelen lämpimästi tutustumaan! Tässä vielä yrityksen kotisivut.





x

perjantai 8. elokuuta 2014

Lomafiiliksissä..

Tässähän on jo lähes kuukauden pituinen pieni kirjoitustauko blogin puolella. Pahoitteluni siitä. Jotenkin kesällä ei vain saa itsestään irti senkään vertaa, että istuisi alas kirjoittamaan kuulumisiaan. Sisustuksen saralla ei taida olla juuri mitään uutta. Tai no uudet pöytätabletit ostin Pentikiltä. Kuvan otan heti kun saan jonkun kauniin kukkakimpun vielä ostettua pöydälle. Toisaaltaan vähän pelottaa kukkien ostaminen tällä hetkellä, arvannette syyn? Ampiaiset!! Ne ovat kyllä olleet tämän loppukesän riesa!!! Pelkään kuollakseni ampiaisia ja kaikkia muitakin ötököitä. Mieheni aina sanoo, että älä opeta lapsia pelkäämään niitä kun itse makaa tyynen rauhallisena sohvalla ja minä juoksen kiljuen ympäri kämppää. No enhän minä tahallani opeta, mutta en vain pysty olemaan tyynenä jos ampiainen on metrinkin lähietäisyydellä. Näillä helteillä olisi mukava pitää ikkunat ja ovet auki mutta jatkuvasti on sitten ampianen sisällä.. joten.. 

Kakkurintamalla on myös ollut ihanan hiljaista. En oikeastaan kaipaakaan näillä helteillä leipomista oikeastaan yhtään. Ehkä sitten kun syksyn sateet ja viileys tulee niin alkaa leipomuksia tulla vähän useammin. Tänä kesänä en muista leiponeeni kuin ehkä yhden kerran? Muistan vielä kun olin kotiäitinä niin saatoin leipoa jopa kolme kertaa viikossa!!! Kakkuja, suklaapiirakkaa, muffinsseja, sämpylöitä jne. Nyt ei edes tee mieli. Onneksi. Vaikka leivonnaisia ei ole tullut kesällä herkuteltua niin jäätelöä menee kyllä senkin edestä. Olen niin perso makealle muutenkin ja jäätelö nyt vain on niin hyvää. Syksyllä yritän kyllä oikeasti palata ruotuun makean syönnin ja liikunnan suhteen. Kuntosali ja lenkkeily --> täältä tullaan! 

Mitään suurempia reissuja emme ole kesällä tehneet. Nyt lomalla kävimme Fiskarsissa siskoni ja lasteni kanssa. Se on kyllä todella kaunis paikka. En ollut aiemmin käynyt siellä. Ehkä pienten lasten kanssa ei sinne kannata mennä, sillä rattaiden kanssa ei oikein pääse niihin ihaniin pikku putiikkeihin ja muutenkaan ei viitsinyt lasten kanssa mennä kahviloihin tai ravintolaan syömään. Ystävän tai puolison kanssa suosittelen ehdottomasti käymään!!! Kävimme myös Hyvinkään Willassa, koska en ole sielläkään käynyt. Se oli kyllä todella kiva ostoskeskus. Uimarannoilla on tullut myös käytyä jonkin verran. Todella monilla rannoilla saattaa olla äkkisyvää vettä, joten siksi pitää aina etukäteen miettiä, mikä olisi lasten kannalta paras paikka. 

Ajattelin, että voisin myöhemmin tehdä postauksen itselleni vielä aika tuoreesta jutusta, nimittäin Young Livingin eteerisistä öljyistä, joihin olen täysin hurahtanut. Ne ovat meillä nykyisin päivittäisessä käytössä, niin itselläni, miehelläni kuin lapsillakin! Suosittelen kokeilemaan. Niistä riittää kerrottavaa, joten en tässä sen enempää avaudu vaan seuraavassa postauksessa sitten! 

Nyt toivotan teille oikein ihanaa viikonloppua! Meillä on viikonloppuna veljeni rippijuhlat joten päivät menee äitiä auttaen juhlien järjestämisessä ja siivoamisessa. Rannallakin taidamme tänään piipahtaa :) Kesä on kyllä ihanaa aikaa <3

Tässä kuvia Fiskarsista.